ミネラルバランスの重要性 ① -ミネラルバランスとは-
4月に入り、春の嵐が吹き荒れ、異常気象が続いています。 今日は、花散らしの雨が降り出しました。 自律神経も乱れやすい季節。体調には、十分にご注意ください。 生活習慣病の予防には、栄養バランスの良い食事が重要であることは […]
自然治癒力を高めたい -マクロファージとは-
先日は春一番が吹き、これから三寒四温で春に向かいます。 今年は大雪で、日本海側や東北、関東地方の方々は、本当に大変な毎日だったと思います。 どうぞ、お疲れが出ないようにお過ごし下さい。 今回は、自然治癒力についてのお話で […]
ラクトフェリンとは -ガン化予防の作用も-
２０年に一度という寒気の影響で、記録的な大雪となりました。 日本海側にお住いの方々にとっては、本当に辛い季節と思います。 暦の上ではもう春ですが、まだまだ厳しい日々が続きそうです。 １月１６日から２２日までのインフルエン […]
年末年始を健やかに過ごすために -肝臓がキモ-
毎日、慌ただしい日々をお送りの事と思います。 お仕事、忘年会、大掃除、新年会とフル回転。 こんな時は、肝臓にも相当負担がかかっています。 肝臓が弱ってくると、 1. エネルギー生産が低下 2. ウィルス、細菌などの異物処 […]
インフルエンザワクチン -予防接種受けていても・・・-
今夜から寒くなり、ホワイトクリスマスになる所もあるようです。 そろそろインフルエンザも流行する季節になってきました。 インフルエンザワクチンを接種すれば、ウイルスを直接殺せてインフルエンザに罹らないと思っている方が多いと […]
体に良い油と悪い油 -オメガ３系と６系とは-
11月半ばになりましたが、汗ばむ陽気の日があったり、寒い日になったりと体調を崩しやすいこの季節です。 今年はRSウィルスが流行していますが、こんな年はインフルエンザも流行します。 手洗い、うがいを十分にして、どうぞお大事 […]
早朝は危険な時間帯 -高血圧の方は気をつけて-
１０月に入り、いっきに寒くなってきました。 ９月までの残暑が厳しかったので、体にとってはとてもストレスになります。 特に高血圧症の方、朝方に気を付けて欲しいポイントがあります。 血液は心臓のポンプ作用によっ […]
粘膜を強めて、胃腸を元気に ! ! -ラクトフェリンの効果-
台風一過、少しずつ秋らしい季節になってきました。 胃腸の疲れが出てくるこの時期。お元気にお過しですか？ 胃腸が弱ると元気も出ませんね。 最近、CМなどによく登場する「ラクトフェリン」という機能性食品を ご存知ですか？ 「 […]
この夏多いウイルス感染症 -感染対策と予防-
暑い毎日が続いています。 今年は手足口病の患者数が、7月10日までに3万人を超え過去30年間で最多。 特に、西日本で増加しています。 4歳ぐらいまでの子供に一番多いウイルス感染症です。 口の中、手のひら、足底や足背などに […]