感染性胃腸炎 -ノロウイルスの予防と対策-
立春を迎えましたが、これから1か月ぐらいが1年で一番寒い季節です。街では、風邪やインフルエンザが流行しています。マスク・手洗い・うがいをしっかりして予防しましょう。もうひとつ、真冬はノロウィルスによる感染性胃腸炎の流行シーズン。吐き気・嘔吐...
七草の健康への効能 -ビタミン・ミネラル豊富-
新年、2015年を迎えました。あなたは年末から今日まで胃腸を休ませた事はありますか？大晦日からお正月は、美味しい料理とお酒。のべつ幕無し食べて飲んで胃腸はクタクタ。春の七草の薬効で、元気になりましょう。古来より新年7日の朝に七草がゆを食べる...
インフルエンザ流行の季節 -ワクチンが効かない人も-
今年も残り少なくなりました。インフルエンザの流行が昨年より３週間早く始まったという厚生労働省ニュースが発表されました。過去１０年間でみても２番目の早さだそうです。今季はA香港型の感染者が多く「高齢者はワクチンが効きにくい可能性がある」と専門...
血管を守るための漢方薬 -血液循環を改善-
すっかり寒くなり、冬の訪れを感じる季節です。紅葉が美しく、美味しい食べ物もたくさん出てくる頃なので元気に過ごしたいものですね。この季節になると、血圧が上がりやすくなってきます。秋から冬は血管が収縮するので、血圧上昇しやすくなります。季節的な...
秋バテの原因 -気温と気圧の大きな変化にご注意-
台風が上陸し、気候変動の大きい日々が続き、体調を崩されている方が多いこの頃です。秋は、気温と気圧の変化によって起こる病気が多い季節です。夏バテはよく起こりますが、秋バテも注意が必要です。特に夏に体を冷やし過ぎた人は、疲労・冷え・だるさ・肩こ...
誰もが必要な栄養素「油脂」 -オメガ３系とオメガ6系とは-
朝夕は涼しくなり秋らしくなりましたが、日中はまだまだ暑い日もあります。台風や集中豪雨による被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。今回は、必要な栄養素「油脂」についてお話です。あぶらには常温で液体のあぶら(油)と固体のあぶら(脂)が...
夏バテ解消対策になる漢方「牛黄」とは
今年の夏は台風の上陸・接近が多く、高温多湿の夏になりました。異常な蒸し暑さでバテる人が増えています。高温時は汗をかいて体温を調節していますが、多湿時はその汗が蒸発しにくいので、熱が内にこもってしまう方が多いのです。漢方では暑熱といい、熱中症...
頻尿について ③前立腺 -症状と注意点-
真夏日が続いています。５月末からいきなり真夏の気温になり、 急な気温変化に対応できないご病気の方、ご高齢の方、小さな お子様は気をつけてお過ごし下さい。 こまめな水分補給と熱中症対策は必要ですね。 これから湿気の多い梅雨 […]
頻尿について ②膀胱機能障害
５月に入って、急に初夏の陽気になりました。 ゴールデン・ウィークの後半は、 良い天気になるようです。 前回の続き、②頻尿についてのお話です。 大事な試験や試合前、デート、発表会、面接など、緊張する場面にトイ […]
頻尿について ①膀胱炎と漢方治療
今年の綺麗な桜は一気に満開になり、一雨で散り始めました。 気圧・気温変動の大きい季節です。お体に気をつけてお過ごし下さい。 加齢とともに、頻尿・尿漏れ・残尿感などの尿トラブルの方が増えています。 ある調査では、６５才以上 […]