健康的な腸になるために ② -善玉菌を増やすには？-
今年も残り少なくなりました。年末年始は、一段と冷え込むようです。 風邪をひかないように、楽しい冬休みをお過ごし下さい。 今回も「健康的な腸になるために②」をお話します。 便秘がちになると、腸内環境はどんどん悪くなると言わ […]
健康的な腸になるために ① -善玉菌と悪玉菌-
11月中旬になって、真冬の寒さになりました。 今年は自律神経障害によるめまい、ふらつきの方や、 アレルギーの咳・鼻水の方が多いです。 風邪をひかないようにお過ごし下さい。 前回まで健康のカギを握る「腸」のお話を続けて い […]
腸管免疫を高める機能性食品 ② -乳酸菌-
前回からの続き 次に、「乳酸菌」です。インフルエンザや大腸炎の予防に役立つ報告が 数多く発表されています。 なぜ、乳酸菌が腸炎やウィルス感染で防ぐ働きがあるのでしょうか？ 乳酸菌とは、発酵する力で糖類から乳酸を作る細菌の […]
腸管免疫を高める機能性食品 ① -ラクトフェリン-
２０１３年９月は不順な天候が続き、大きな台風による被害も各地でありました。 １０月に入ってから急に風邪をひいたり、体調を崩された方もおられます。 季節の変わり目、どうぞ、お体に気をつけてお過ごし下さい。 今回は腸管免疫を […]
免疫力を維持する方法 -ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）とは-
今年は、厳しい暑さの８月から雨の多い９月になりました。 高温多湿の日々が続き、夏バテしやすい季節です。 どうぞ、体調に気をつけて下さい。 免疫力という言葉が、よく聞かれるようになりました。 どうすれば、この免疫力を維持で […]
夏バテ予防対策 -冷蔵庫病とクーラー病-
暑い日が続いています。 高温多湿の日々で、夏バテになっている人が 多いように思います。 先日インドネシアから帰国した 友人の話では、「日本の方が湿気が多くて蒸し暑い。」 ハワイから帰国した人は、「大阪に着いたら、息苦しく […]
更年期以降の女性も注意 - 加齢臭の原因と予防 -
暑くなって汗をかくようになると体臭や汗臭がとても気になる季節になりました。 中年以降になると特に加齢臭(おやじ臭)が気になる方も多いと思います。 古本のようなニオイ、ロウソクのロウのようなニオイ、油臭くて青 […]
第６４回 日本東洋医学会学術総会に参加して
例年より早い梅雨入りとなりましたが、各地で空梅雨が続いていました。 今週は台風が接近し、梅雨前線も活発化しそうです。 先日、鹿児島で第６４回日本東洋医学会「漢方 ”力 “ その技とサイエンス」 があり、出席してきました。 […]
あの有名女優を襲った心筋梗塞とは？
5月の連休中は寒暖の差や気圧の変動もあったので、 体調を崩されている方が多い季節です。 女優の天海祐希さん（45）が急病のため、出演中の 舞台を降板すると発表しました。6日の公演終了後に 体調不良を訴え、軽い心筋梗塞だと […]
桜の木の皮を使った漢方薬 -十味敗毒湯-
今年の冬は寒かったので、とても綺麗な桜の花が 咲きました。 例年より開花が早く、４月初めの春の嵐であっと いう間に葉桜になりました。 桜は花王と称され、昔は花といえば、桜を指した ようです。 実は、この桜の木の皮を使った […]