疲れ、体臭は肝臓の処理能力不足も原因か?
今年も残り少なくなりました。一年間の疲れと年末年始の忙しさで肝臓も腎臓も疲れやすくなる季節。年末年始は、飲んだり食べたりが多い季節です。上手に健康的な生活を送りたいものですね。「最近、疲れやすくなった。」「体臭が気になる。」という方が、多い...
腎臓病について ④ -早期発見と生活習慣改善-
慢性腎臓病を早い段階で発見するためには、 尿検査や血液検査で腎機能を定期的に調べ、 低下が起きているかどうかを調べることが 大切です。 特に、たんぱく尿かどうかや血液中の老廃物で あるクレアチニンの量が増え […]
Q１５. 胸がヒリヒリして、食事の度に不快に感じます (５６才 男性)
Ｑ１５. 胸がヒリヒリして、食事の度に不快感生じます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ************************************************ […]
慢性関節リウマチの生活指導
★☆★ 慢性関節リウマチ ５ ★☆★ ***** リウマチの生活指導 ****** ★1.可能な限り、体を動かしましょう。運動し過ぎて炎症起こす事はめったにない。 プールの中での歩行運動をお薦めします。 ★2.入浴と […]
アトピー皮膚疾患の生活上の注意点
1. 甘い食品、飲み物を制限する。 2. ダニに噛まれて発症する、痒疹型の場合 部屋のダニ掃除を行う。 部屋の温度20～30度、湿度が75％前後になると爆発的にダニが繁殖する。 カーペットや枕、カーテン、ぬいぐるみに注意 […]
慢性腎臓病を悪化させないためには
慢性腎臓病を悪化させないためには。 1.バランスのよい食事をとり、肥満に気をつける。 2.塩分の取り過ぎをさける。 3.タンパク質の多い食品を控える 4.カリウムやリンの摂取を制限することも。 5.禁煙する。 6.適度な […]
増え続ける花粉症 -その原因と対策-
2013年、本格的な花粉シーズンが近づいてきました。 今年の花粉飛散量は東日本を中心に昨年のシーズンより多くなるそうです。地域によっては、5倍以上と予想されている所もありますので、注意が必要です。2月中旬から5月中旬ぐら […]
がんと免疫 ② 免疫バランスの崩れ
免疫は我々の体を正常に保つシステム（生体防御）ですが、 様々な原因で狂ってしまいます。 その要因は、遺伝・老化・自律神経や内分泌代謝異常など によるものなど、数多くあります。 特に、食生活や精神的ストレス、生活環境などは […]
がんになったら -改善ポイントと改善方法-
改善ポイント ①生活パターンを見直す（働き過ぎ・心の悩みを除く） ②ガンの恐怖から逃れる（自然退縮がある） ③消耗する治療は続けない（抗ガン剤・放射線・大手術） ④副交感神経を優位にして免疫能を高める（食事・軽い運動・入 […]
がんを予防するためには -原因の70％が生活習慣-
２００５年６月に、国立がんセンターのがん予防検診研究センター から「科学的根拠に基づくがん予防」が発表されました。 がんの原因の約７割は「生活習慣」。環境ががんの発症に影響します。 たばこ ３０パーセント 食事 ３０パー […]