腎臓病について ④ -早期発見と生活習慣改善-
2016年11月14日
慢性腎臓病を早い段階で発見するためには、 尿検査や血液検査で腎機能を定期的に調べ、 低下が起きているかどうかを調べることが 大切です。 特に、たんぱく尿かどうかや血液中の老廃物で あるクレアチニンの量が増え […]
慢性関節リウマチの分かりやすい解説 4 -生活指導・治療-
2015年11月22日
★☆★ 解説4 ★☆★ 治療 ［1］ 生活指導 ①過労を避け、十分な栄養と休養をとって全身状態をよくする。 ②罹患局所の保温に努め、加重負担を少なくする。 ③１日数回、関節の屈伸運動をして筋肉の萎縮を防ぎ、 可動範囲 […]
慢性関節リウマチの生活指導
2015年11月22日
★☆★ 慢性関節リウマチ ５ ★☆★ ***** リウマチの生活指導 ****** ★1.可能な限り、体を動かしましょう。運動し過ぎて炎症起こす事はめったにない。 プールの中での歩行運動をお薦めします。 ★2.入浴と […]
慢性腎臓病を悪化させないためには
2015年9月29日
慢性腎臓病を悪化させないためには。 1.バランスのよい食事をとり、肥満に気をつける。 2.塩分の取り過ぎをさける。 3.タンパク質の多い食品を控える 4.カリウムやリンの摂取を制限することも。 5.禁煙する。 6.適度な […]
がんを予防するためには -原因の70％が生活習慣-
2015年9月29日
２００５年６月に、国立がんセンターのがん予防検診研究センター から「科学的根拠に基づくがん予防」が発表されました。 がんの原因の約７割は「生活習慣」。環境ががんの発症に影響します。 たばこ ３０パーセント 食事 ３０パー […]