最新の栄養研究でわかった全粒穀物の驚異の効果 - もっと玄米を食べよう -
2021年3月3日
緊急事態宣言が解除された都道府県も出て、また少しだけ元の生活が戻ってきました。 ３月は気温の変動が激しい季節です。コロナも心配ですが、体調に気をつけてお過ごしください。 今回は健康向上に、役立つ「主食」についてのお話です […]
健康的な腸になるために ② -善玉菌を増やすには？-
2013年12月26日
今年も残り少なくなりました。年末年始は、一段と冷え込むようです。 風邪をひかないように、楽しい冬休みをお過ごし下さい。 今回も「健康的な腸になるために②」をお話します。 便秘がちになると、腸内環境はどんどん悪くなると言わ […]
健康的な腸になるために ① -善玉菌と悪玉菌-
2013年11月15日
11月中旬になって、真冬の寒さになりました。 今年は自律神経障害によるめまい、ふらつきの方や、 アレルギーの咳・鼻水の方が多いです。 風邪をひかないようにお過ごし下さい。 前回まで健康のカギを握る「腸」のお話を続けて い […]
ＴＶ「主治医が見つかる診療所 腸がキレイＳＰ」 - ダイエットにも便秘にも酵素を -
2010年11月12日
11月8日放送の「主治医が見つかる診療所 腸がキレイＳＰ」で紹介された 「酵素」の問い合わせが増えています。 お問い合わせ内容で多いのは、ダイエット希望の方と便秘の方。 私は以前より酵素飲料は、体質改善、デ […]