ずっと自分の足で歩くためのヨガ講座開催のご案内　- 期間限定 無料開催 -

コロナウイルスのため、外出を控えて運動不足の方が急増しています。

筋肉は使わないと1日1パーセント減ると言われています。

足と腰を鍛えて、いくつになっても自由に動けるように今から準備しませんか。

「ムリはしない」をモットーに行います。

初心者でも、体の固い人でも安心してご参加ください♪

 

 

■日時 いずれも10:30～11:15 (45分間)　★要予約★　

3月 2日(火)　3月 3日(水)

3月 9日(火)　3月10日(水)

3月16日(火)　3月17日(水)

3月23日(火)　3月24日(水)

3月30日(火)

■場所　漢方薬局けんこう屋　地図はこちら

         神戸市中央区楠町6-12-20-101

         地下鉄大倉山駅徒歩3分　JR神戸駅徒歩10分　

■講師　mariko  (全米ヨガアライアンスRYT200修了)

■受講料　無料(期間限定) この機会に是非お試しください

■定員　各日3人　 先着順　コロナ対策を行っています

■持ち物　フェイスタオル、お水 

　　　　　運動のできる服装でお越しください

■お申し込み　電話078-371-4193　             

　　　　　　または「けんこう屋公式LINE」