漢方薬の驚異 第39回　水毒体質とは

前回は、水毒のお話をしました。

漢方の世界では、甘いもの、果物を食べると水毒になると昔から
云われています。
現代医学では主に浮腫、むくみに対して塩分制限をします。
しかし細胞組織内の腫れは塩分の取り過ぎよりも、甘い物の
取り過ぎで起こるケースが多いと思います。

眼の下、顎の下、顔全体のむくみ、足のむくみなどです。
夕方になると靴が入りにくかったり、靴下のゴムの線がくっきりと
足に入ったりする方は、浮腫があると思います。

男性はビールの飲みすぎの翌朝の顔を見て下さい。
女性は果物やスイーツを取りすぎた翌朝の顔や夕方の足のむくみを
確認してみて下さい。
いつもの日より、確かに腫れを感じると思います。

もちろんこれは個人差があり、体に溜まった余分な水を排泄しやすい方、
排泄しにくい方がおられます。
ビールを飲んでも、すぐにトイレへ行く方などは排泄がスムーズです。
尿があまり出にくくて、汗も出にくい水太りタイプ・冷え性の方は
特に注意が必要です。

水毒体質の方は、梅雨時期、雨の日は特にむくみやすいです。

最近では、スイーツ以外でも甘い食品が氾濫しています。
調味料のトンカツソース、お好み焼きソースなどは、半分が糖分です。
みりんなども糖分が多いです。
また、スポーツドリンク、缶コーヒーは糖分がとても多く、醸造して
いるお酒、ワイン、ビールなども糖分が多いです。

水毒体質の改善は漢方薬などの薬も有効ですが、まずは食生活の
改善が大切な予防と思います。

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