夏バテとともに起こる体調不良改善法
2019年9月3日
今年の夏は厳しい暑さが続き、ようやく朝晩は過ごしやすくなったと思ったら再び真夏日。こんな季節に、夏バテが起こりやすくなります。気温の変動の調整で、身体の自律神経が乱れ免疫力が低下して、感染症、ヘルペス、胃腸障害などが起こりやすくなります。...
5月の体調不良の乗り切り方
2018年5月8日
毎年、５月になると体調を崩す方がおられます。5月病は一時的に済む場合もありますが、その状態が長く続き、登校拒否や出社拒否などになる場合もあります。春は体の自律神経系が交感神経緊張状態から、副交感神経緊張状態への急激な変化が起こります。自律神...