秋に気をつけたい免疫低下
2017年10月17日
朝夕は肌寒く感じる季節になりました。食欲が増して元気になる季節ですが、この季節の変わり目に体調を崩される方も多いです。自律神経も変化しやすく、血圧が安定しない方、不眠症になる方、免疫低下によって帯状疱疹(たいじょうほうしん)になる方も多いで...
疲労感の蓄積に注意 -慢性疲労からくる病は-
2016年8月3日
猛暑日が続いています。暑さから食欲不振になったり、睡眠のリズムが乱れて体調を崩しがちな季節です。疲労感がたまって「だるい」「朝起きられない」「休日に寝ても休んだ気がせず疲れが残る」と思い当たる方も多いと思います。普段の忙しい仕事や家事、勉強...