必須微量元素の重要性 ② -秋冬に牡蠣を食べるのは？-
2015年11月10日
１１月に入り、晩秋から初冬への季節の変わり目になりました。朝夕の寒暖の差や気圧変動もあるためか、体調を崩されている方が多いです。例年より、風邪・喘息・鼻アレルギー・血圧の変動・ヘルペス・胃腸障害・体のだるさが続くといった訴えがあります。...
必須微量元素の重要性 ① -亜鉛・ヨウ素・鉄が不足すると・・・-
2015年10月16日
10月に入り、気持ちの良い季節となりました。色々な食材が出回り、食欲の秋を満喫したいものです。日本は飽食の世の中ですが、偏った食事をする方が多く体の必須微量元素不足の方が増加しています。一般的に必須微量元素(ミネラル)とは、一日の摂取量が百...
ミネラルバランスの重要性 ① -ミネラルバランスとは-
2012年4月13日
4月に入り、春の嵐が吹き荒れ、異常気象が続いています。 今日は、花散らしの雨が降り出しました。 自律神経も乱れやすい季節。体調には、十分にご注意ください。 生活習慣病の予防には、栄養バランスの良い食事が重要であることは […]