ヨウ素

必須微量元素の重要性　① -亜鉛・ヨウ素・鉄が不足すると・・・-

10月に入り、気持ちの良い季節となりました。色々な食材が出回り、食欲の秋を満喫したいものです。日本は飽食の世の中ですが、偏った食事をする方が多く体の必須微量元素不足の方が増加しています。一般的に必須微量元素(ミネラル)とは、一日の摂取量が百...